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学校里的篮球框不好进,主要因为:一、学校的篮球场大部分是露天的,日晒雨淋,很多都已变形了,所以,按正常的投篮方法,他不可进。
二、你的球艺有待提高。一个真正的投篮高手他不会让外在的条件改变而造成自己能力的下降。乔丹他不会在客场就不会投篮了吧。科比来到北京也一样是超级巨星。
NBA的篮筐高度和中国的篮筐高度一样高,都是3.05m
3米05换算成美国的单位,刚好是10英尺(1英尺=30.48厘米)
NBA的篮筐与CBA的篮筐一样大,CBA是遵照国际篮联的规则进行的。国际篮联规定,所有篮筐内径为0.45米(45厘米),篮圈顶面成水平,离地板3.05米。NBA与国际篮联的绝大部分规则都是相同的。比较明显的不同是三分线区域。
NBA三分线和篮筐的距离是7.24米,国际正规三分线和篮筐的距离是6.25米。
其实是你心里作用。如果你往三分线前走一步你就能投进!但是3分线你就有点想用力去投,这样反而让你没有力气,或是说没有把力量用对,手势变的畸形!你其实只要轻轻一投进能挨着框,你可以去试试,眼睛盯着篮筐,全身放松,不要想着用劲,按照自己喜欢的姿势去投!这以前也是我的一个坎,后来发现打比赛在三分线接球,那时以为在2分线内,轻轻一投就进!就去调整心态!
当然,锻炼力量,做俯卧撑什么的我就不用说了,呵呵!
1、先给网绳打上一个双套结,再套到铁丝圈里。
2、网绳先从铁丝圈和篮圈中间穿过,然后将穿过的绳子两边分开并夹住另一边的网绳,再用塑料扣扣住。
3、用一根绳子来代替塑料扣,并且把整个网穿了起来。
4、不需要任何附加材料,直接用网绳一环接一环地套过去,最后打上一个死结,完成。
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